Bienvenue au
Mind Soul Body Fit'Studio
Du sport de qualité pour votre santé !
“Meghanne est au top! Elle est patiente et pédagogue, ses cours sont parfaits. Je recommande!”
Maud
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Séances dans le
sud-ouest de Lyon
Découvrez les bienfaits des cours proposés.
Tous les prix sont exprimés TTC.
Pilates
Tarifs dégressifs,
à partir de :
8 places
Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Ils constituent le centre d'énergie du corps, qui permet d'être plus fort et plus stable.
Il améliore la conscience de son corps
Cette discipline est accessible à tous et a de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental.
Cartes prépayées
(de 5 à 40 séances)
Stretching-mobilité
Tarifs dégressifs,
à partir de :
8 places
Le stretching-mobilité a pour but d'améliorer la souplesse de vos muscles et la mobilité de vos articulations.
Constitué d'exercices d'assouplissement et de postures, il est idéal pour se sentir mieux dans son corps et dans les mouvements.
Il vous aidera également à lâcher-prise et à réduire certaines douleurs quotidiennes.
Cartes prépayées
(de 5 à 40 séances)
Zumba
Tarifs dégressifs,
à partir de :
8 places
Allie les mouvements de la danse aux bienfaits du fitness
Cours idéal pour s’amuser, se vider la tête tout en brûlant des calories
Associé à du renforcement musculaire ou PILATES il peut être très bénéfique
Plusieurs chorégraphies sur des rythmes très variés dans une bonne ambiance.
Danseur ou pas, pas de stress dans ce cours où chacun trouvera sa place sans jugement
Cartes prépayées
(de 5 à 40 séances)
Body Fit
cardio
Tarifs dégressifs,
à partir de :
8 places
Le body fit cardio est parfait pour les personnes n'ayant que 1 ou 2 séances par semaine et voulant se défouler
Brûler des calories, se dépenser, tonifier son corps et développer l'ensemble des groupes musculaires
Prévenir les maladies cardio-vasculaires, faire fonctionner le cœur plus efficacement, diminuer la tension artérielle, réduire le stress et améliorer la concentration
Cartes prépayées
(de 5 à 40 séances)
Activité physique adaptée
Bilan et séances :
Au studio toutes les séances peuvent être adaptées pour différentes raisons (pathologies psychiques ou physiques, suite de rééducation, sport sous ordonnance ou tout simplement grossesse ou vieillissement de notre organisme)
Possibilité d'effectuer un suivi plus personnalisé après un bilan des limites fonctionnelles.
Adaptés à vos besoins
Cours collectifs
Bilan sportif et sport santé
Sport adapté
Ateliers bien-être
Évènements et animations adultes, enfants et entreprise
Des cours de Sport santé
Sur prescription médicale uniquement
Premier bilan d'une heure : évaluations de vos besoins et des pratiques envisagées
Tous les mardis à 9h15
Bien-être
du corps et de l'esprit
Un cocon
Ambiance bienveillante et chaleureuse
Pôle bien-être et santé à Saint-Genis-Laval
Encadrement de qualité dans le respect de votre rythme et votre corps
Cours d'une heure
En petit groupe, tous les niveaux
Réservation en ligne ou par téléphone
Adaptée à vos besoins
Formée à la méthode Pilates
Sport santé
TND (TDAH, HPI, TSA etc.), cancer du sein et senior
Partager ensemble lors de moments conviviaux
Apéritifs
Soirée à thème
Stages découvertes
Pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme
1 séance
Tous les cours
Validité : 6 mois
Cette séance pourra être décomptée d'un potentiel
futur achat de crédits.
5 séances
Tous les cours
Validité : 6 mois
Evènements
Aucun frais annuel.
Paiement en ligne ou sur place.
10 séances
Tous les cours
Validité : 12 mois
Evènements
Aucun frais annuel.
Paiement en ligne ou sur place.
20 séances
Tous les cours
Validité : 12 mois
Evènements
Aucun frais annuel.
Paiement en ligne ou sur place.
40 séances
Tous les cours
Validitié : 12 mois
Evènements
Aucun frais annuel.
Paiement en ligne ou sur place.
Évènement
“C'est un plaisir d'aller au pilates tous les lundis! Meghanne a une énergie communicatrice, il y a une très bonne ambiance”
Eileen
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“J'ai commencé le Pilates avec Meghanne et j'en suis vraiment satisfaite ! Son cours est parfaitement...”
Magali
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“Meghane est une personne à l’écoute du corps et de l’esprit des personnes qu’elle accompagne...”
Dorothée
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Mind Soul Body Fit'studio
à Saint-Genis-Laval
Je m'appelles Meghanne, éducatrice sportive diplômée et passionnée par le postural. Je suis ravie de vous accueillir au studio et de partager avec vous ma façon de voir le sport et de l'enseigner.
J'espère de tout coeur que vous trouverez ici ce que vous cherchez !
Cette séance pourra être décomptée d'un potentiel
futur achat de crédits.
Découvrir :
dès que possible, à bientôt
